Śniadanie daje moc!
Mistrzowie kodowania
Wspomaganie Rozwoju
Z małej szkoły w wielki świat
Szkoła z klasa 2.0
wielkiemozliwosci
Previous Next Play Pause

8 listopada 2017 odbyła się w naszej szkole akcja „Śniadanie daje moc”. W tym dniu na drugiej godzinie lekcyjnej uczniowie wszystkich klas wraz z nauczycielami przygotowali dla siebie zdrowe, pełnowartościowe śniadanie. Na kanapkach królowały pomidory, ogórki, papryki. Niektórzy uczniowie delektowali się pysznym jogurtem naturalnym z musli.

W trakcie akcji każdy uczeń otrzymał przygotowane przez panią Iwonę Grodzką-Wojtaszak zasady zdrowego odżywa niania.

12 zasad zdrowego odżywania dla uczniów

  • Do szkoły wychodź po śniadaniu i ze śniadaniem.
  • Mleko, jogurty i sery to podpora mocnych kości.
  • Zawsze myj ręce przed posiłkiem.
  • Pięć posiłków w ciągu dnia jest na piątkę.
  • Jedz o stałych porach i nie spiesz się.
  • Mięso, jaja czy ryby – możesz wybierać.
  • Pamiętaj o kaszach, jedz chleb, nie bułeczki.
  • Dzień bez pięciu porcji świeżych warzyw, owoców i soku to dzień stracony.
  • Posiłek obiadowy to zapas siły na aktywne popołudnie.
  • Kolację zjadaj wieczorem, nie tuż przed snem.
  • Dobrą wodą gaś pragnienie.
  • Ruch bez ograniczeń, słodycze z umiarem.

Oczywiście nie mogło obyć się bez konkursu na najzdrowszą i najładniejszą kanapkę. Wśród klas I-III najlepszą okazała się kanapka klasy III, a wśród klas IV-VII wygrała klasa IV.

Po zjedzeniu tak zdrowego śniadania wszyscy mieliśmy siłę na zdobywanie wiedzy.